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每天吃葡萄乾可不讓手腳冰涼喲

 

葡萄乾含鐵豐富還含多種礦物質、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。

專家建議:人們可以每天吃一把葡萄乾,約30~40克,堅持15天,對改善體虛貧血有一定作用。

不過葡萄乾含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。

趕緊轉給你身邊手腳冰涼的女孩们吧!


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